전체 글89 민생회복 지원금 사용처 – 4개월 안에 절세 받고 똑똑하게 쓰는 법 2025년 7월부터 전 국민에게 지급되는 민생회복 지원금 어디서 어떻게 써야 하는지가 핵심입니다 이번에 지급되는 민생지원금은 대형마트나 백화점, 쿠팡 같은 곳에서는 사용할 수가 없습니다 이번 민생지원금은 동네 상권 집중 소비를 유도하기 위해 사용처를 소상공인 업종으로 묶여 있다는 게 특징인데요 오늘은 민생지원금 사용처에 대해 업종별 주의사항과 알뜰하게 소비할 수 있는 팁을 알려 드리겠습니다 목차민생회복 지원금지원금 사용 가능 업종품목별 구체적 사용 예시지원금 제한 업종4개월 안에 알뜰하게 쓰는 전략자주 묻는 질문실제 사용 후기절세. 가계부 팁마무리 민생회복 지원금 구분1차인구소멸 지역2차최대 총액소득 상위10%15만 원 없음15만 원일반 국민15만 원 10만 원25만 원차상위30만 원 10만 원40.. 2025. 6. 23. 민생회복 지원금 신청 방법 -신청 기간이 지나면 지급 자체 불가! 기간내 신청해 꼭 혜택 받기 민생회복 지원금이 요즘 전 국민에게 핫한 뉴스가 되고 있죠 민생회복 지원금은 정부가 2025년 제2차 추가경정예산을 통해 편성한 전 국민 대상 소비 쿠폰 형태의 지원금입니다 코로나 등으로 인해 경기 침체를 겪고 있는 국민과 자영업자들을 돕고 소비를 촉진해 경제를 살리기 위한 목적으로 도입되었죠 민생회복 지원금 여러분은 잘 숙지 하고 계신가요? 고물가 시대 속에서 국민의 삶을 조금이나마 회복시키기 위한 이번 정책은 단순한 '현금성 지급'이 아니라 지역사회와 소상공인을 살리는 전략적 소비 촉진 정책입니다 오늘은 요즘 핫한 민생회복 지원금 신청 방법에 대해 자세하게 안내해 드리겠습니다 사용 기한이 정해져 있으므로 신청기한 내에 꼭 신청하시고 기한 내에 소중한 지원금을 현명하게 소비하시기 바라겠습니다 목차민생.. 2025. 6. 22. 생각과 감정은 다르다: 마음의 구조를 이해하고 나를 치유한 경험 예전엔 몰랐습니다 '내가 슬퍼'라고 느끼는 게 감정인지 생각인지조차 헷갈렸었죠 하지만 어느 날 심리상담 중에 들은 한 문장이 저를 멈춰 세웠습니다 "그건 감정이 아니라 생각이에요"순간 멍해졌습니다. 나는 지금 '감정'이라고 말했는데 그게 아니라니? 상담 선생님은 덧붙였습니다'나는 실패했어'라고 말하지만 그건 '감정'이 아니라 '판단'이고 '생각'입니다 감정은 그 아래에 숨어 있어요 아마도 두려움, 외로움, 혹은 수치심 같은 것이겠죠" 그날 이후로 저는 생각과 감정을 구분하는 연습을 시작했습니다 목차마음의 구조를 이해한다는 것부정적인 생각의 반복에서 벗어나기까지감정과 친해지는 작은 연습생각과 감정 이렇게 다릅니다나와 연결되는 직접적인 방법 마음의 구조를 이해한다는 것 생각과 감정을 구분하는 일은 단순한.. 2025. 6. 20. 마른당뇨 운동 – 혈당 관리의 핵심 포인트 꾸준한 운동과 관리에 있다 마른 당뇨는 체중은 정상 혹은 저체중이지만 혈당 수치가 높아 당뇨병으로 진단받은 상태를 말합니다 일반적으로 당뇨병은 비만과 연관이 많다고 알려져 있지만 마른 당뇨는 체중이 정상이라서 쉽게 간과되기 쉽습니다 그러나 마른 당뇨도 합병증 위험이 높기 때문에 철저한 관리가 필요합니다 이때 가장 중요한 관리법 중 하나가 바로 운동요법입니다 저희 남편도 마른 당뇨를 직접 겪으면서 운동요법의 중요성을 몸소 느끼고 규칙적인 식사와 함께 운동요법으로만 혈당을 관리해 나가고 있죠 이번 글에서는 마른 당뇨 운동요법의 필요성과 저희 남편이 실제로 시도한 운동 루틴을 공유해 드리겠습니다 지금부터 혈당관리에 도움이 되는 운동요법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다목차마른 당뇨 왜 운동요법이 중요한가?마른 당뇨를 위한 운동 요법의.. 2025. 6. 16. 비트코인 시세 전망- 비트코인 vs 주식 어디에 투자해야 할까? 가격 변동성 과 수익 구조 비교 분석 비트코인을 처음 알게 된 건 2020년이었습니다 그 당시엔 '디지털 금'이라는 말이 생소하게 느껴졌고 가격도 1 BTC(비트코인) 당 1천만 원을 조금 넘는 수준이었습니다 2025년 현재 비트코인 시세는 143,424,415를 돌파하며 또 한 번의 상승장을 맞이하고 있습니다 많은 투자자들이 자산을 어디에 어떻게 배분할지 고민하고 계실 것 같은데요 특히 비트코인 시세가 다시 상승세를 보이며 주식과의 수익률 비교가 활발해지고 있는데요 이 글에서는 비트코인 시세 전망과 주식 시장의 차이점, 가격 변동성, 수익구조, 위험성 등을 다각도로 비교해 투자에 도움이 되는 정보를 자세히 다뤄보겠습니다 목차비트코인과 주식 기본 개념과 시세 변동성 비교 비트코인 시세는 생각보다 빠르고 예측이 어렵다비트코인 시세를 매일 확.. 2025. 6. 11. 마른당뇨 치료법의 핵심- 균형 잡힌 식사와 맞춤형 운동만으로 관리할 수 있다 당뇨병은 과체중이나 비만과 연결되는 것으로 잘 알려져 있지만 체중이 정상인 상태에서도 혈당이 높은 마른 당뇨가 있습니다 마른 당뇨는 정상체중 당뇨라고도 불리며 대사 이상으로 인한 혈당 상승이 특징입니다 저희 남편도 몇 년 전 건강검진에서 마른 당뇨 진단을 받았죠 몸무게는 정상이었고 평소에도 과체중이 아니었기 때문에 당뇨라는 진단을 받고 충격을 받았죠 체중도 정상 체중에 출퇴근도 도보로 다녔기에 운동량도 충분하다고 생각했습니다 하지만 정상체중이라도 혈당이 높으면 엄연한 당뇨병이란 사실을 그때 알게 되었습니다 처음엔 받아들이기 힘들었지만 식후 혈당이 200이 넘어가는 걸 확인하고 나서부터는 받아들이기 시작했고 치료방법을 찾기 위해 당뇨에 대해 공부하기 시작했죠 이 글에서는 마른 당뇨 치료법과 저희 남편이.. 2025. 6. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
